Путь к здоровью

Вот уже несколько лет одной из важных составляющих ежедневной работы педагогов в детском саду стало закаливание детей. Это не разовая акция, а системная, продуманная работа, направленная на укрепление здоровья воспитанников.

В своей работе мы используем утреннюю гимнастику с открытой форточкой. Каждый день мы начинаем с зарядки. Это бодрит и помогает организму включиться в активную деятельность. Воздушные ванны: во время переодевания перед дневным сном дети остаются в трусиках и майках на 3-5 минут при комфортной температуре воздуха. Контраст умываний: сначала умывались тёплой водой, потом добавили прохладную. Сейчас дети с удовольствием умываются водой комнатной температуры. Хождение босиком по коврикам с различной фактурой – это отличная тренировка сосудов стоп и массаж, способствующий закаливанию.
Самое важное в закаливании – индивидуальный подход и системность.

Реакция детей для нас – главный ориентир. Если кто-то испытывает дискомфорт, мы снижаем нагрузку. Закаливающие мероприятия должны вызывать у детей радость, быть увлекательными и проходить в игровой форме. Хочется верить, что привычки, которые мы формируем сегодня, станут основой здоровья детей на всю жизнь.

Алина ШИМКЕ,
воспитатель я/с №8, г. Костанай