Встаём на лыжи!

Чтобы каждый малыш научился заботиться о своем здоровье и приобрел привычки ЗОЖ на всю дальнейшую жизнь, необходимо заинтересовать его и дать возможность получать удовольствие от занятий физической культурой и спортом.

С этой целью на протяжении всего года мы знакомим детей с разными видами спорта: лёгкой атлетикой, футболом, баскетболом, хоккеем... Самым полезным развлечением зимой является ходьба на лыжах. В нашем детском саду для лыжной подготовки созданы все условия: приобретены лыжи, имеется тёплое помещение для правильного хранения их, а также спортивная площадка для лыжни. 



На первых занятиях сложность для детей представляет даже удержание лыж в параллельном положении и попадании на лыжню каждой лыжи, но постепенно юные лыжники осваивают все приёмы сохранения равновесия, поворотов, скольжения. При ходьбе на лыжах гармонично развиваются и укрепляются почти все мышечные группы, что оказывает всесторонне влияние на весь организм. Систематические занятия лыжами способствуют развитию выносливости, силы, ловкости, координации движений, чувства равновесия. Длительная мышечная работа на чистом воздухе в условиях низких температур закаляет организм, значительно повышая его сопротивляемость к различным заболеваниям.  А ещё лыжные прогулки воспитывают морально-волевые качества, чувство дружбы, взаимопомощи, формируют выдержку и дисциплинированность, приучают преодолевать трудности и препятствия. 



Но главное преимущество лыжного спорта над другими видами – это длительная и активная аэрация лёгких чистым воздухом, что имеет большое значение для здоровья. Освоив лыжный ход, дети примут участие в традиционных ежегодных лыжных соревнованиях «Лыжня – 2021».  «Ура! Лыжи!»  слышим мы дружный и радостный крик дошколят, и это самые приятные минуты для нас инструкторов по физической культуре. 

И.Васина, В.Пестерева,
инструкторы по физической культуре я/с №8,
г. Рудный